نادي القراءة
تاريخ البدء: Mar 18, 2024 تاريخ الانتهاء: Apr 20, 2024عنوان الكتاب:
هكذا تتعافى عندما تكون مستعدا
المؤلف:
بريانا ويست
نوع المناقشة:
في المكتبة
الموقع:
مكتبة كلباء العامة
تاريخ المناقشه:
24/04/2024
نبذة:
يمكن أن يبدأ الشفاء بحدث يحدث مرّة واحدة- عادةً ما يكون على شكل خسارة مفاجئة تعرقل توقعاتنا حول ما قد يكون عليه المستقبل
تنويه:
أن تكون لطيفا مع نفسك يعني غالبا ان تفعل الشي الذي لا ترغب في فعله. وذلك بأنك غالبا ما تعطي احتياجاتك المستقبلية الاولوية على حساب احتياجاتك الحالية، وتبنه نفسك عاداتك المؤذية لك، وتتعرف إلى انماط سوكك الانهزامية، وتتعلم كيفية الشفاء الذاتي وتضع حلول مع نفسك أولا ثم مع الآخرين، وأن تدرك قوتك وتتذكر كيف اهملت استخدامها.
التعليقات ..