الوزن المثالي
فعالية واقعية
تاريخ البدء: Sep 26, 2022 تاريخ الانتهاء: Sep 26, 2022
منشط الفعالية :
سلطان العتبي ( مدرب معتمد دولي )
نبذة عن الفعالية :
التعرق و طريقة طبيعيه يقوم بها الجسم لتنظيم درجه حرارته ، إذ يتم عن طريق التخلص من الماء والملح الزائد ،بالتالي تبريد الجسم ،العلاقه بين حرق السعرات والتعرق / التعرق بحد ذاته لا يحرق كمية قابله للقياس من السعرات الحرارية ،ولكن التعرق يؤذي إلى خسارة السوائل ممايسبب نقصان الوزن ، وهي مجرد خسارة مؤقته ،اذ فور تعويضك لهذه السوائل عن طريق شرب المياة أو تناول الطعام ستسعيد الوزن المفقود فوراً تواصل مع اطباء قد يدعي البعض ان الانشطة التى تؤدي إلى التعرق مثل بعض أنشطة اليوغا قد تؤدي إلى حرق ما يقارب 1000 سعره حرارية في الساعة ولكن لم تثبت صحه هذه الادعاء .
الفئة العمرية:
25+
موقع الفعالية
يوم الاثنين 29/9/2022
