التأمل واليقظة الذهنية
فعالية واقعية
تاريخ البدء: Feb 05, 2025 تاريخ الانتهاء: Feb 05, 2025
منشط الفعالية :
م. أسماء يوسف
نبذة عن الفعالية :
تهدف الورشة إلى تعريف المشاركين بمبادئ التأمل واليقظة الذهنية، مع تقديم تمارين عملية تساعد على تخفيف التوتر وتحقيق التوازن النفسي.
الفئة العمرية:
الناشئة واليافعين (18 - 14)
موقع الفعالية
مكتبة الشارقة العامة
يوم الاربعاء الموافق5 فبراير 2025 ، في تمام الساعة الحادية عشرة صباحاً.
